לפני קרוב לשנה סיפרנו לכם על חברת אפליקציות הכושר הישראלית ClearSky App (שהספיקה בינתיים לשנות את שמה ל-Fitness22) ועל ההצלחה הגדולה לה היא זוכה בקרב משתמשי מכשירים מבוססי iOS. האפליקציות השונות, אשר כולן זכו לדירוג גבוה מאוד בחנות האפליקציות, זמינות כעת גם למערכת ההפעלה אנדרואיד ומציעות גם לרובוטים הירוקים להיכנס לכושר.
האפליקציות השונות מחולקות על פי סוג הפעילות אותן המשתמש רוצה לבצע: כפיפיות בטן, שכיבות שמיכה סקוואטים וריצות. באופן זה ניתן לבחור באופן ממוקד את קבוצות השרירים עליהן ניתן לעבוד. בכל סוג אימון תציע האפליקציה תכנית פעולה שלמה שבנויה באופן הדרגתי, מה שיאפשר למשתמש לבנות את הכושר והסיבולת שלו באופן מבוקר ונכון. מתוך תפיסה זו, ישנן גם אפליקציות שונות המיועדות עבור יעדי ריצה שונים – אפליקציה אחת עבור אלו שמעוניינים להתאמן לקראת ריצה של 5 ק”מ ואפליקציה אחרת עבור אלו שמעוניינים להגיע ליעד של 10 ק”מ.
חשוב להדגיש כי האפליקציה יוצאת מנקודת הנחה שלמשתמש אין כל כושר בסיסי – גם מי שלא בכושר בכלל יוכלו להתחיל להתאמן עם האפליקציה. עוד נקודה שיש לציין היא כי לכל האפליקציות אותן קווים מנחים ואותה תפיסת עולם, כך שאם תתחילו להתאמן באפליקציה אחת ותרצו לצרף אימון באפליקציה אחרת של Fitness 22 תרגישו מיד בבית.
הרצת ניסיון
כדי לבדוק את האפליקציות לעומק בחרתי באפליקציה העיקרית של Fitness 22, אפליקציית הריצה 5K Runner, והתחלתי לבצע את תכנית האימונים שהציעה. אחדד ואציין כי יצא לי להתנסות במספר אפליקציות ריצה אחרות בניסיונות קודמים כדי להיכנס לכושר, אך לצערי לא הצלחתי להתמיד בהן ולכן הייתי מאוד סקפטי לגבי האפליקציה נוכחית.
לפני שאצלול לסקירה עצמה ולתפקוד של האפליקציה יש להגיד מילה טובה על העיצוב וחווית המשתמש של 5K Runner. בעת הכניסה לאפליקציה רואים בבירור, בחלקו העליון של המסך, מה האימון הבא ומאיזה חלקים הוא מורכב – אין מסכים מיותרים או תפריטים לא רלוונטיים – ניתן לדעת במהירות מה צריך לעשות.
בחלקו התחתון של המסך ניתן לראות את ההתקדמות בתכנית האימונים (החלוקה היא לשלושה אימונים בשבוע) ודרך כך להבין עוד כמה אימונים נשארו עד שמגיעים ליעד הכנסף של ריצת 5 ק”מ. בחלק זה ניתן גם לבחור את האימון המתאים ולהפעילו באמצעות הכפתור הממוקם בחלקו המרכזי של המסך. פשוט ומינמליסטי.
לא רק בתחום העיצוב עושה 5K Runner עבודה טובה, אלא גם בכל הקשור לתפעול השוטף במהלך ריצה עצמה. לאחר ההפעלה, מסך האפליקציה יציג בגרף את השלבים השונים, מעבר בין ריצה להליכה, ויראה בכל שלב טיימרים המעידים על הזמן שנותר לכל שלב. ממסך זה ניתן להפעיל את נגן המוזיקה ולשנות את האוריינטציה של האפליקציה.
בנוסף לחיווים הוויזואליים, עליהם סיפרנו בפסקה הקודמת, מקבל המשתמש חיווים קוליים על המעבר בין המצבים השונים וגם עדכונים ועידוד לאורך הריצה כולה. לאחר שעוברים סדרת אימונים מקבלים תגים וירטואלים נחמדים שמעידים על ההתמדה ועל עמידה ביעדים. לסיכום, חווית השימוש הייתה טובה מאוד והשימוש באפליקציה היה אינטואיטיבי ונוח.
צעד אחר צעד
הפשטות של 5K Runner היא גם עקב האכילס שלה והסיבה בגינה היא לא תתאים לכל הרצים באשר הם. האפליקציה לא מאפשרת למדוד את המסלול שנעשה בזמן הריצה, או למשוך סטטיסטיקות מורכבות ונתונים על המקצה האחרון. עבור משתמש פשוט שרק רוצה להיכנס לכושר יכולה האפליקציה לסייע רבות, אך חובבי ריצה או אצנים מקצועיים יאלצו למצוא אפליקציות אחרות.
חשוב לציין כי אותה פשטות משחקת תפקיד מרכזי כאשר מתבוננים בחתך רחב בארסנל האפליקציות של Fitness22. בזכות הממשק הפשוט ניתן להוריד אפליקציית כושר אחרת ולהבין מיד כיצד יש להפעילה או איך יראה האימון הבא. Fitness22 מאפשרת סינרגיה בין האפליקציות השונות, כך שבסופו של שבוע תוכלו לקבל תמונת מצב שלמה על כל הפעילות הספורטיבית שנעשתה.
בשורה התחתונה, אם אתם מחפשים דרך להתחיל להתאמן, Fitness22, על שלל האפליקציות אותן היא מציעה, היא בחירה מעולה עבורכם, אך אם אתם כבר אצנים מקצועיים שרק רוצים לעקוב אחרי הריצה שלכם ולהפיק מכך נתונים, עדיף למצוא אפליקציות ייעודיות לכך.
לאפליקציית הריצה 5K runner לאנדרואיד – לחצו כאן.
לאפליקציית הריצה 5K runner ל-iOS (עלות: 10.90 שקלים) – לחצו כאן.
לשאר אפליקציות הכושר של של Fitness 22 – לחצו כאן.
